Canadien⋅nes, expliquez-moi comment utiliser le verbe "pogner"

Je suis français et je vois régulièrement le mot pogne dans des discussions entre canadien⋅nes francophones ici.

Comment s'utilise ce mot ? Est-ce que c'est une ancienne expression ou au contraire quelque chose de récent ? Plutôt utilisée par quelle tranche d'âge ?

(En France, une pogne c'est une main. On a bien une expression avec le verbe pogner, mais ce sera difficile de la placer dans n'importe quelle discussion... Vous devinez ?)